Garder sa fraîcheur Intérieure!

Avec la chaleur de ces derniers jours, nous cherchons à tout prix à nous rafraîchir et à nous désaltérer pour se sentir mieux et comment conserver la fraîcheur dans une maison ? Voilà 3 idées givrantes !

Agir pour la planète a repéré quelques conseils pour rester zen à chaque instant.

Profitez des bienfaits de l’énergie solaire et conservez la fraicheur dans sa maison ou appartement c'est notre première volonté quand le thermomètre dépasse les 40°! Ce n'est pas pour autant qu'il faut oublier toutes les bonnes pratiques , comme la climatisation qui marche à fond!

La clim qui consomme tant d'énergie n'est parfois pas la seule solution à son bien être. Que ce soit au bureau chez soi ou dans la voiture ..
Boire de l'eau reste le premier incontournable sans modération aucune...  et aller faire le tour du marché à la recherche des produits frais dans les deux sens du terme .. c'est essentiel pour un quotidien rafraichissant...!

S'hydrater en buvant de l'eau et se préparer des bons petits plats frais avec les recettes fraîcheur de mes chouchoutes de Cuisine AZ c'est super facile, notamment une bonne salade bien fraîche avec tous les aliments de saison 

  voilà nos 3 astuces givrantes pour rester au frais ... pour rester ZEN!

• Faites une pause fraîcheur sous les jets de votre douche !
• Aérer son intérieur!
• La clim bon marché à faire soi même 100% naturelle...

et d'autres astuces pour rester au frais et éviter à nos cerveaux de ramollir plus encore?

C'est ici ci dessous .. A vous !! déposez vos commentaires!