Se soigner au naturel : la santé c'est important!

Notre sélection de remèdes :

• Contre la grippe ou le rhume: se préparer en alternance des tisanes de camomille, de lavande et de sarriette. En parallèle, pour décongestionner le nez, faire des inhalations de thym (préparation type tisane)
• Contre les douleurs : la tisane de camomille et cannelle est un analgésique naturel
• Contre le mal de tête : Mélanger une tasse de café noir et le jus d’un demi citron, et éventuellement un peu de sucre pour faire passer le tout… En cas de migraine, faire une infusion de romarin (une cuillère à soupe pour un quart de litre d’eau) et la boire toutes les trois heures.
• Contre le mal de gorge : Pour le mal de gorge débutant : cueillir quelques branches de thym et les faire infuser. Boire l'infusion et renouveler quelques heures plus tard si le mal persiste.
  Si la douleur est installée, faire chauffer une tasse de lait (presque brûlant), ajouter du miel et trois ou quatre tours de moulin à poivre. Le poivre se déposera sur le fond de la gorge et désinfectera tout en calmant la douleur.
  Vous pouvez également faire des gargarismes : faire bouillir quelques minutes une quinzaine de fleurs sèches de camomille dans un litre d'eau. Laisser refroidir, saler au gros sel légèrement et faire des gargarismes trois fois par jour.
• En cas de digestion difficile : Tisane à l’estragon, à la coriandre ou à la menthe
• Maux de dents : Mâcher des clous de girofle est très efficace en attendant le rendez-vous chez le dentiste!

Une dernière recette très utile en hiver pour retrouver la forme : un lait de poule ! Délayez un jaune d’œuf avec une cuillère à soupe de sucre en poudre, une cuillère à café de rhum (pour les enfants ou les adultes qui n'aiment pas l'alcool, remplacez par de la fleur d’oranger). Versez de l’eau bouillante dessus jusqu’à ce que la mixture ressemble à du lait...A déguster au chaud sous la couette!

Vous voilà paré pour passer l'hiver en bonne santé!