Un corps sain dans une chambre saine |
| Écrit par Roxane Grioche |
| Mercredi, 10 Décembre 2008 15:45 |
Il faut aérer : voilà la clé du succès pour obtenir une chambre non polluée. Après tout on y passe la moitié de sa vie :Un corps sain dans une chambre saine ! Et oui notre lit on y passe pas tout à fait la moitié de sa vie mais presque !  Qu’on soit couche tôt ou couche tard n’est pas la question, mais plutôt comment adapter les bons réflexes dans sa chambre pour dormir en toute sérénité. D’abord dépoussiérer régulièrement à l’aide d’un chiffon. Changer les draps tous les 15 jours Ouvrir les fenêtre en grand 10 minutes par jour , c’est le temps moyen pour renouveler l’air dans une pièce c’est le temps du petit déjeuner par exemple. Un logement bien aéré au centre de Paris est bien moins pollué qu’une maison mal ventilée en bord d’océan atlantique !
|