Alimentation Bio

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Voulez-vous avoir la banane ? Alors, commencez, poursuivez ou renforcez votre consommation de ce fruit aux apports vertueux ! Il est riche en fibres naturelles, essentiel pour la digestion. La banane a aussi une bonne source de potassium, nutriment essentiel qui aide à maintenir l’équilibre des fluides corporels. 

L’été se porte à l’entame d’un régime sain et équilibré. La chaleur des mois de Juillet et d’Août donne envie de consommer une grande quantité de fruits pleins de vitamines. Agir pour la Planète vous conseille ces cinq incontournables : La pomme, le melon, la pastèque, la mangue et la grenade.

La carotte est un des aliments les plus bénéfiques pour notre organisme, du fait qu’elle possède beaucoup de propriétés naturelles vertueuses pour la peau, soigne certaines de nos maladies et augmente notre appétit ! Sous forme d’huile, elle peut mettre en valeur la beauté de la peau et favoriser le bronzage naturel.

L’hiver est bel et bien fini, oubliez les repas riches qui vont avec ! Avec le retour du printemps, il va falloir entamer cette période en forme olympique et redynamiser un organisme tant fatigué. Pour cela, Agir pour la planète propose de vous donner toutes les clés d’une alimentation parfaite, pour vous redonner vitalité et peps !

Nous y voila, c’est le printemps, alors profitons-en pour évoquer ensemble les fruits, légumes, poissons, viandes et fromages de saison ! Au-delà d’avoir de la fraicheur et de la qualité, consommer des produits de saison permet d’éviter les productions délocalisées. C’est finalement faire un geste pour la planète en empêchant l’utilisation massive de conservateurs, d’énergies, de transports et d’emballages.